Loading

Управление эмоциями (цифровая версия)

Представляем вашему вниманию аудиокнигу Управление эмоциями, которая поможет вам научиться контролировать эмоции, преодолеть страх и хроническую тревогу, приобрести уверенность и повысить самооценку.
Артикул
online003251
Выход
25.09.2015
Язык (-и)
Русский
Исполнители
Формат записи
mp3
Битрейт
160 Kbit/s
Все характеристики
99 руб
скидка 98 р
1 руб
Сейчас нет в продаже

Интернет-магазин: Нет в наличии

Оповестить о наличии
Управление эмоциями (цифровая версия)

Добавлен в корзину

Корзина Закрыть
Добавить в избранное

Описание:

Представляем вашему вниманию аудиокнигу Управление эмоциями.

Игорь Олегович Вагин – директор тренингового центра, бизнес-тренер, известный врач-психотерапевт, кандидат медицинских наук. За два десятка лет провел более 1000 тренингов, автор более 45 книг по психологии и бизнес-психологии,...

Описание:

Представляем вашему вниманию аудиокнигу Управление эмоциями.

Игорь Олегович Вагин – директор тренингового центра, бизнес-тренер, известный врач-психотерапевт, кандидат медицинских наук. За два десятка лет провел более 1000 тренингов, автор более 45 книг по психологии и бизнес-психологии, изданных общим тиражом 10 миллионов экземпляров.

Игорь Вагин предлагает специальные психотерапевтические методики, которые помогут вам научиться контролировать эмоции, преодолеть страх и хроническую тревогу, приобрести уверенность и повысить самооценку, побороть чувство вины и избавиться от стыдливости, управлять гневом, справиться с обидами.

Содержание:

  • Контроль эмоций
  • Природа и механизмы страха
  • Управление рисками
  • Управление страхом
  • Работа с хронической тревогой
  • Уверенность и самооценка
  • Вы – эксклюзив
  • Что делать с виной?
  • Что делать со стыдливостью?
  • Боремся с обидами
  • Управление гневом
  • Медитация на радости
Полное описание

Аудиокнига предназначена для прослушивания с помощью компьютера, МР3-плеера и других аудиосистем, поддерживающих воспроизведение файлов формата МР3.

Системные требования:

  • MS Windows;
  • Pentium 100;
  • RAM 16 Мб;
  • Монитор SVGA, 800х600;
  • Звуковая карта;
  • Колонки или наушники;
  • Мышь.