Новинка
0
/
1

Высыпаться возможно: Главная книга о том, как перестать бороться с нарушениями сна и вернуть себе силы и энергию

Оставить отзыв

Сон – это не просто заключительная глава нашего дня. Мы привыкли думать, что подготовка к крепкому сну начинается за час до того, как мы ложимся в постель. Теплая ванна, никаких экранов, идеальная темнота. Но правда в том, что наши ночи – зеркало наших дней.

В этой книге психотерапевт, специалист по сну Хизер Дарвалл-Смит предлагает иной подход: перестать воевать со сном и сосредоточиться на том, как вы живете днем.

Подробнее
Описание Характеристики Трейлеры и скриншоты
Арт. Books-29907
792 ₽
В корзину
Высыпаться возможно: Главная книга о том, как перестать бороться с нарушениями сна и вернуть себе силы и энергию

Добавлен в корзину

Корзина Закрыть
Интернет-магазин • В наличии
Доставка курьером • 200 руб, послезавтра
Самовывоз • от 0 руб
Почтовая доставка • от 201 руб