0
/
1

Антивыгорание: Дневник для тех, кто устал уставать / 12-недельный план избавления от стресса и эмоционального истощения

Оставить отзыв

Первые симптомы выгорания легко принять за обычную усталость. Нам кажется, что причина подавленности и упадка сил в сложном проекте на работе, финансовых трудностях или напряженном разговоре с партнером. Но даже после отпуска мы не чувствуем себя отдохнувшими. В чем же дело? Не стоит дожидаться, пока силы закончатся окончательно. Важно научиться замечать признаки выгорания и правильно на них реагировать, чтобы избежать психологических расстройств, в том числе депрессии.

Подробнее
Описание Характеристики Трейлеры и скриншоты
Арт. Books-16144